4 простых упражнения для ленивых: осиная талия в 40+
4 простых упражнения для ленивых: осиная талия в 40+

Говорят, после 40 лет плоского животика добиться очень сложно. А вот и неправда! Мы расскажем, как […]

Лепим красивый пресс и избавляемся от жира в области талии
Лепим красивый пресс и избавляемся от жира в области талии

Специалисты фитнеса утверждают, что статические упражнения позволяют добиться не только отличной растяжки. Они помогут привести мышцы […]

Правильный уход за комбинированной кожей лица в домашних условиях
Правильный уход за комбинированной кожей лица в домашних условиях

5 Копеечных кремов для красоты и молодости, читай полностью нажав на картинку | Вступай в группу […]

Диета «ЧАРОВНИЦА». Минус 5 кг всего за 1 неделю!
Диета «ЧАРОВНИЦА». Минус 5 кг всего за 1 неделю!

Потеря от 500 г до 2 кг в день! Отлично зарекомендовали себя белковые монодиеты на один […]

Бег для новичков
Бег для новичков

Идеи для рукоделия, вязание спицами, рецепты, схемы вышивок, красивые фотографии.

Упражнения для плоского живота и узкой талии
Упражнения для плоского живота и узкой талии

Хотите иметь стройные ножки? Мы расскажем Вам как! 1. Низкие приседания. Ноги на ширине плеч, стопы […]