Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление
Следующие упражнения предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в […]
6 упражнений, которые сожгут жир на животе быстрее, чем что угодно еще!
6 упражнений, которые сожгут жир на животе быстрее, чем что угодно еще!Начинайте сегодн.Не благодарите.Жир не только […]
Тренировка для тонкой талии чтобы убрать жир с живота и талии | tips
Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться […]
PYJAMA-MAMA | Как не переедать — 5 важных правил
Как научить себя не переедать и не кусочничать? Эти простые правила помогут Вам не объедаться на […]
PYJAMA-MAMA | Почему йога дома лучше?
Даже 20 минут йоги дома может с лихвой заменить часовое занятие в студии (не говоря уже […]
Кардио для похудения: фитнес танец зумба | для мам
Любите зумбу-фитнес? Вы не одиноки! Эта зажигательная танцевальная программа помогла растопить массу лишних килограммов и уменьшить […]