Японская техника ходьбы
А вы любите прогулки? Давайте гулять, совершенствовать свое тело и укреплять здоровье вместе! Сейчас я расскажу, […]
7 упражнений для здоровой спины
Небольшая подборка картинок с изображением упражнений для здоровой спины. В каждом положении необходимо находиться НЕ МЕНЕЕ […]
Стретчинг для начинающих. Мотивация и упражнения на растяжку | my-tips.ru
Растяжение насыщает мышечную ткань кислородом, увеличивает ее эластичность. А значит, на пути к идеальному телу растяжка […]
