Спорт мотивация : здоровое питание упражнения от сутулости для ровной здоровой спины | для мам
Всегда нужно следить за тем, как Вы ходите, занимаетесь и т.д., ведь именно с помощью правильной […]
Как правильно делать упражнение «бурпи» (берпи)
Кроссфит становится все более популярным, и даже те, кто ничего о нем не знают, наверняка слышали […]
10 упражнений статической растяжки для начинающих
Что такое статическая растяжка, ее особенности, плюсы и минусы. Кому подходит статический стретчинг? Упражнения статической растяжки […]
Протокол Табата — Интервальная тренировка для похудения
Тренировка по протоколу Табата занимает 4 минуты. За 4 минуты выполняются 8 раундов. Один раунд – […]
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно […]
