Автор: 1Shest_admin

Гимнастика
Гимнастика

Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины — Калейдоскоп событий Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение […]

Йога для похудения: 14 эффективных асан — Самое Интересное
Йога для похудения: 14 эффективных асан — Самое Интересное

Сущность йоги в том, чтобы с её помощью тонизировать мышцы, увеличить гибкость тела, снизить уровень стресса. […]