Сохрани себе! Меню белковой диеты. Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра. Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед: Отварная или на гриле куриная грудка. Жиросжигающий салат из белокочанной капусты, огурца, сельдерея, лука репчатого, салатного листа, заправленного столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. Можно курицу заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.
Source by taneacolin
Нет Ответов