.Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей.Это всего 10 упражнений ипять минут в день.Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.. Эта гимнастика очень легкая — главное начать! Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра. Упражнение 1. Растираем руки.
Нет Ответов