Топ 20 упражнений с гирей 16, 24, 32 кг в домашних условиях для мужчин и девушек

Топ 20 упражнений с гирей 16, 24, 32 кг в домашних условиях для мужчин и девушек


Топ 20 упражнений с гирей 16, 24, 32 кг в домашних условиях для мужчин и девушек

Комплекс упражнений с гирями. Польза круговой тренировки с гирей, какой вес выбрать? Какие упражнения выполнять в домашних условиях с гирей 16 кг, а какие с 24 кг?



Source by 01fos9ros

Метки:

Нет Ответов

Добавить комментарий