Несколько эффективных упражнений утром не займут много времени, но принесут массу пользы. Вырабатывайте у себя полезную привычку и, несомненно, получите: Прилив бодрости и энергии. Отличное настроение. Избавление от лишнего веса. Тренировка силы воли. Укрепляется иммунитет. Правила выполнения утренней зарядки. Прилив бодрости и энергии. Даже совсем небольшие нагрузки помогут организму проснуться.
Нет Ответов