Первый день. Завтрак: чашка натурального кофе. Обед: салат из вареной капусты с добавлением небольшого количества оливкового масла, стакан томатного сока. Ужин: рыба в любом виде. Второй день. Завтрак: одна чашка кофе с одним сухариком. Обед: одна отварная или жаренная рыба (но лучше отварной), салат из свежих овощей с добавлением небольшого количества оливкового масла. Ужин: отварная говядина 200 грамм, один стакан нежирного кефира. Третий день. Завтрак: натуральное кофе и сухарик.
Нет Ответов