День: 13.01.2025

Бьюти-разнос от редакции: три крутых и два провальных косметически… корейский… | со всего света
Бьюти-разнос от редакции: три крутых и два провальных косметически… корейский… | со всего света

ПОМИДОРЫ ВОЛШЕБНЫЕ, ЗА РАССОЛОМ-ОЧЕРЕДЬ!. Для маринада: На 1 литр воды: — 1 ст. л. крупной соли […]

10 упражнений статической растяжки для начинающих
10 упражнений статической растяжки для начинающих

Что такое статическая растяжка, ее особенности, плюсы и минусы. Кому подходит статический стретчинг? Упражнения статической растяжки […]

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Автор: Анастасия Решетова Серия книг: Сам себе тренер Жанр: саморазвитие / личностный рост,спорт / фитне… Source […]

Упражнения, которые помогут поставить на место опущенные внутренние органы
Упражнения, которые помогут поставить на место опущенные внутренние органы

Неутешительная статистика болезней и плохого самочувствия у женщин связана с острой нехваткой двигательной активности днем и […]

Как правильно делать упражнение «бурпи» (берпи)
Как правильно делать упражнение «бурпи» (берпи)

Кроссфит становится все более популярным, и даже те, кто ничего о нем не знают, наверняка слышали […]