День: 08.01.2025

Старость от Софи Лорен — Блог Ольги Мещеряковой
Старость от Софи Лорен — Блог Ольги Мещеряковой

Как добиться активной и красивой старости? Учимся у Софи Лорен, используем приемы сохранения красоты и активной […]

Упражнение «Бабочка»: укрепляем шею и подтягиваем подбородок
Упражнение «Бабочка»: укрепляем шею и подтягиваем подбородок

Физические упражнения позволяют укрепить мышечный корсет и уменьшить проявление заболевания. Как только вы снимите болевой синдром […]

За 28 дней можно стать тонкой, как спичка. И это давно не секрет!
За 28 дней можно стать тонкой, как спичка. И это давно не секрет!

Когда ищешь способ похудеть, создается впечатление, что диет существует столько же, сколько людей на планете. И […]

У каждой болезни своя поза сна! Вот как нужно спать, чтобы избавиться от 9 недугов!
У каждой болезни своя поза сна! Вот как нужно спать, чтобы избавиться от 9 недугов!

Наверняка все знают, что здоровый сон должен длиться 7-9 часов. Но очень мало информации о том, […]