День: 23.12.2024

10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди
10 простых упражнений для красивых рук и подтянутой груди

Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель — моложе на 10 лет» Камилла Волер разработала […]

Как невидимая глазу поясничная мышца влияет на всё тело
Как невидимая глазу поясничная мышца влияет на всё тело

После расслаблении мышц поясницы, тело становится одновременно мягче и сильнее. Детально это явление рассматривает массажист, автор […]

Как накачать икры ног?
Как накачать икры ног?

Особенно необходимы эти упражнения тем, кто проводит много времени сидя или стоя или имеет боли в […]