Тандавасана. Танец Шивы в Шива-Ната йога
Тандавасана (танец Шивы) — это часть ,алансирующей группы йога асан, которая фокусируется на …
Осанка нарушение. 10 упражнений йоги для улучшения осанки
Сильно сутулишься? Вы не одиноки. Но есть хорошая новость, есть последовательности асан йоги, …
Йога для новичков и для похудения чтобы убрать жир с живота | my-tips.ru
Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, […]
Ешьте эти 10 продуктов, чтобы ускорить метаболизм и быстро похудеть
Будьте красивы и здоровы! Ваш метаболизм — это не просто процесс превращения вашей пищи в энергию. […]
Диета на курином филе — я такого не ожидала!
Специально для любителей куриного филе разработана диета, в которой основной компонент – белое диетическое мясо куриной […]
Эффективные упражнения для профилактики остеохондроза
Остеохондроз шейного отдела позвоночника неприятная и коварная болезнь, признаки болезни могут проявляться болями в шее, плечах, […]
Эффективные упражнения для стройной талии и плоского живота: освоение техники вакуума
Работаем над обвислым животиком. Вы научитесь держать мышцы живота. Зачем делать упражнение «Вакуум в животе» Одним […]
