Растяжка мышц
Растягиваемся правильно! Перед растяжкой мышц необходимо тщательно разогреться для того, чтобы вы не навредили себе, получив […]
10 поз йоги, чтобы убрать жир на животе!
1. Кумбхакасана. Этот шаг фокусируется на бедрах, ягодицах, плечах, спине и упрямой области живота. Как это […]
Невозможное возможно! 3 упражнения для безоперационной подтяжки лица
В этой статье представлены несколько простых и очень эффективных упражнений из Ревитоники, которые сможет выполнить даже […]
Тонус шеи после 35 лет
Как сохранить красоту шеи и элегантную посадку головы? Регулярно выполняйте упражнения: плавно, без напряжения. В ч. […]
