Эффективные упражнения для укрепления позвоночника, улучшения осанки и здоровья спины

Эффективные упражнения для укрепления позвоночника, улучшения осанки и здоровья спины


Эффективные упражнения для укрепления позвоночника, улучшения осанки и здоровья спины

Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши. Про нас с вами. Наибольшему риску при длительной сидячей работе подвержены, прежде всего, шейный и грудной отделы позвоночника – именно на них ложится основная нагрузка.

Метки:

Нет Ответов

Добавить комментарий