Что будет если подтягиваться на турнике каждый день и можно ли это делать?

Можно ли подтягиваться каждый день на турнике? Каких результатов ждать, если подтягиваться каждый день? Как лучше подтягиваться, чтобы был результат от тренировок?

Source by zukovgeorg