В период новогодних праздников очень трудно заставить себя ходить в тренажерный зал, при этом, не меняя свой привычный график тренировок. Поэтому, если тебе не удается заставить себя во время праздников сходить в тренажерку — вот примеры несложных упражнений, которые можно делать лежа на диване. Предлагаем тебе совместить отдых и фитнес, превратив свой любименький диван в полноценный спортивный снаряд.
Нет Ответов