Китайская гимнастика на каждое утро для разгрузки спины, шейного отдела позвоночника и плеч

Почему мы всегда устаём? Потому что мы сидим и не двигаемся. Это приводит к закупорке меридианов, каналов и, как следствие, к ухудшению кровообращения.

Source by vinislav