Интимный фитнес в домашних условиях для женщин: упражнения для начинающих | sunuck0k

Интимный фитнес в домашних условиях для женщин: упражнения для начинающих  | sunuck0k


Интимный фитнес в домашних условиях для женщин: упражнения для начинающих  | sunuck0k

Факторы, которые могут привести к повреждению или ослаблению мышц тазового дна, и почему так важно укреплять мышцы МАЛОГО ТАЗА. С возрастом тазовые мышцы становятся слабее. Это относятся и к женщинам уже ставшим матерями. Мышцы тазового дна образуют своего рода гамак в основании малого таза. Он крепится к лобковой кости, с одной стороны, и к позвоночнику, с другой. Мочеиспускательный канал, кишечник и матка — все эти органы проходят через малый таз.

Метки:

Нет Ответов

Добавить комментарий