Я в восторге! После упражнений такая легкость во всем теле! В последнее время у меня были проблемы со сном. Не высыпалась совсем, спала плохо. Вчера сделала упражнения и спала как дитя! И проснулась пораньше без проблем и выспалась! У многих людей есть проблемы со сном и они несколько часов проводят в постели, пока у них получается заснуть. Когда так происходит, мы просыпаемся усталыми. Чтобы бороться с этой проблемой, мы можем рассчитывать на помощь некоторых поз йоги.
Нет Ответов