Гиперэкстензия — техника выполнения в тренажере, какие мышцы работают

Польза упражнения гиперэкстензия. Техника выполнения гиперэкстензии. Виды тренажеров для гиперэкстензии и их отличие. Рекомендации – как делать гиперэкстензию.

Source by sportizdorovye